【重要なお知らせ】本日10月1日より、当ブログは「科学×経験 心身健康ラボ」(旧:理学療法士の思考)に名称を変更しました。詳細はこちらから

STEP2:負担を減らす– ライフスキル –

ライフハックSTEP2:負担を減らす

日常のあらゆるハードルを極限まで下げ、スマートウォッチやタスク管理ツールなどを活用して、タスクや家事を「意志の力に頼らず自動で回す」技術を紹介します。