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【重要なお知らせ】本日10月1日より、当ブログは「科学×経験 心身健康ラボ」(旧：理学療法士の思考)に名称を変更しました。詳細はこちらから
当事者 × 専門家。科学的根拠と経験で、あなたの「どうして？」に答える場所。 | 科学×経験　心身健康ラボ
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ライフハックSTEP1：土台作りSTEP2：負担を減らすSTEP3：人生を広げる

気合や根性に頼らず、環境設定やツールを活用して「自動で生活が回るシステム」を構築するための実践的なアイデアをまとめています。

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