一般の方向け– category –
体の不調や健康について、信頼できる情報を分かりやすく解説します。
-
肺がんと闘うあなたへ:運動で不安や抑うつを和らげよう
-
気功で睡眠の質向上!DV被害を受けた女性の睡眠障害に効果あり
-
運動と脳由来神経栄養因子(BDNF)の関係性‐運動でBDNFが増加!‐
-
血液透析患者さんのための運動療法:むずむず脚症候群、うつ病、疲労を和らげる可能性
-
【最新研究】コーヒーは何時間前まで?睡眠を壊さない限界時間が判明!
-
うつ病治療の落とし穴? 最新研究でわかった「頑張りすぎない」ことの大切さ
-
【脳科学で解説】ただ聴くだけはNG!睡眠音楽の科学的な新常識
-
うつ病に対して、中等度と高強度の運動効果の比較【重症度と末梢動脈硬化を改善】
-
うつ病:増加する社会問題と治療・予防の重要性【最新研究でわかる経済効果】
-
運動でうつ病を撃退!最適な運動負荷量とは?