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ライフハックInboxの中身を見極めて整理する-やることを絞り込め-
【見極める】【まずは、行動に移すべきかどうかという基準で考えよう】Inboxの中にあるタスクについて次の基準で考えます行動に移すべきである今は行動するべきではない... -
ライフハック気になることを普段からメモしよう-Inboxと随時収集-
【Inboxって何?】【Inboxの活用】Inboxを持っていない方は、準備しましょう。NOZBEを無料版でダウンロードしてお試しいただいてもOKですが、その他にもいろいろなタス... -
ライフハックストレスフリーへの一歩-頭の領域を回復させよう-
【脳にストレスがかる原因】【頭の中の気になることとは】『気になること』とは一体どういうものを指すでしょうか?今しないといけないことこれからしないといけないこ... -
ライフハック次やることリストをこなしても、時間が余ったらどうするか-3つのリスト活用-
【予定が急に空いたとき】【スキマ時間にやることリスト】スキマ時間にやることリストは基本的に5分程度で実行できるものをあらかじめリストアップしておきます。急に... -
ライフハック即実行する思考-次にやることリストの重要性-
【迷わない思考から考えて】【次にやることリストの重要性】整理された次にやることリストがあれば迷わない迷うときを考えてみましょう。迷いが生じると思考が生まれま... -
ライフハック迷わない思考-タスクのシンプル化-
【迷いは無駄】【迷う人の特徴】タスク前に毎回次にやることを考えるタスク自体が整理されていなかったり、やるべきことがリスト担っていなかったりすると起こります。... -
ライフハック文章力アップ!誰でも仕事ができようになる文章化メソッド
【文章を書くのが苦手】【文章化メソッド】概要文章化メソッドの内容を大まかに分けると、主張パートと、理由パートに分けれます。主張パートでは、解決したい問題の定... -
理学療法学横隔膜を鍛えよう-横隔神経麻痺と腹式呼吸-
【クリニカルクエスチョン】【横隔神経の支配領域】横隔神経(おうかくしんけい)は、主にC4から起こり、C3、C5の頸神経からの補助枝からなる、横隔膜を支配する神経。 ... -
ライフハック最強の資料作成指導:アウトプットイメージ作成アプローチ
【資料作成で怒られる問題】【資料作成・フィードバックにおける問題】上司の指示出し上司の指示が曖昧でどういったものを求めているのかがはっきりしないことがありま... -
雑記リハビリ病院で使う白靴-2020年はコレで決まり!-
【病院で使うシューズについて】【私が2020年に購入したのは『アディダス ヴェンティス クライマクール M』】VENTICE CLIMACOOL M EG3272 価格は、約7500円程...