ライフハック －仕事術・生活術関連記事ー
より高い質で、効率的にものごとを成し遂げ、生産性を高めるために役立つ記事
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仕事や副業で疲れ果てる原因と対策【結論：短いスパンでリセットする】
こんばんは。本日は、仕事や副業で無理をしてしまい、気力やモチベーションが低下してしまった方向けに記事を書いてみました。私も、今年の４月くらいから毎日頑張って... -
スマホ3台持ちから脱却してiPhone12を買うか？【SE2、11も視野に検討】
この記事は、現在諸事情によりしばらくiPhone7をメインに使用しつつ、3台持ちで運用している私が、iPhone12を購入するかどうかを検討する記事です。もし、2台持ち、3台... -
オーディオブックとは（導入費用・効果・活用方法）【６年間利用した経験あり】
この記事を書いている私は、オーディオブックの使用歴が６年通勤中や運動中などにオーディオブックを活用しています。オーディオブックについて実体験に基づき、解説し... -
【まとめ】理学療法士のタスク管理術－現状の私の方法GTDベース－
書店に行けば、タスク管理やtodoリストなど様々な書籍が並んでいます。しかし、理学療法士として当てはめられないようなものも多いと思います。 そこで 理学療法士、理... -
Inboxの中身を見極めて整理する-やることを絞り込め-
【見極める】 【まずは、行動に移すべきかどうかという基準で考えよう】 Inboxの中にあるタスクについて次の基準で考えます 行動に移すべきである今は行動するべきでは... -
気になることを普段からメモしよう-Inboxと随時収集-
【Inboxって何？】 【Inboxの活用】 Inboxを持っていない方は、準備しましょう。NOZBEを無料版でダウンロードしてお試しいただいてもOKですが、その他にもいろいろなタ... -
ストレスフリーへの一歩-頭の領域を回復させよう-
【脳にストレスがかる原因】 【頭の中の気になることとは】 『気になること』とは一体どういうものを指すでしょうか？ 今しないといけないことこれからしないといけない... -
次やることリストをこなしても、時間が余ったらどうするか-３つのリスト活用-
【予定が急に空いたとき】 【スキマ時間にやることリスト】 スキマ時間にやることリストは基本的に５分程度で実行できるものをあらかじめリストアップしておきます。 急... -
即実行する思考－次にやることリストの重要性－
【迷わない思考から考えて】 【次にやることリストの重要性】 整理された次にやることリストがあれば迷わない 迷うときを考えてみましょう。 迷いが生じると思考が生ま... -
迷わない思考－タスクのシンプル化－
【迷いは無駄】 【迷う人の特徴】 タスク前に毎回次にやることを考える タスク自体が整理されていなかったり、やるべきことがリスト担っていなかったりすると起こります...
